什么是幸福?我们该怎么定义幸福呢?

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“为什么我这么倒霉啊”、“为什么每一件事情是顺利的呢”、“每天好烦躁啊”。似乎我们每一个人从出生那刻起就有了烦恼,大了总会觉得世界上获得幸福是不可能的。

法国哲学家阿兰,本名是埃米尔-奥古斯特·沙尔捷(Emile-Auguste Chartier),在阿兰的《幸福散论》中,,他在巴黎的学校任教时时常撰写一些短篇文章,《幸福散论》就是集结这些短文而成的书,阿兰在书中提到为什么人总认为自己是不幸福的。人时常认为幸福来自外界,比如交到男女朋友或者是中大奖,但阿兰认为,人不努力才会不行,甚至还说“你有幸福的运气”,所以一定要幸福,想营造好心情,可以从阿兰建议的“不要抱怨,对人亲切”开始,“微笑”对待他人,好心情就会变成礼貌,接着影响他人和外界,因为幸福也是对他人应尽的义务。

什么是幸福?我们该怎么定义幸福呢?  第1张

阿兰认为“情绪这种东西不好”,但是却能靠意志控制,《幸福散论》对于如何不受感情与情绪影响有许多的介绍。比如说,“首先,人会在自己心里面制造晴天和暴风雨。”如果放任不管,心情当然会不好。另外,阿兰强调不愉快的原因与其说是精神性的,不如说主要是生理失调,因此他主张控制并锻炼肉体以统御心灵。“某人焦躁或生气,常常是因为他一直站着不动。”阿兰认为这时候“就要赶快拿椅子给他坐”。人有时会觉得幸福,有时会感到不幸,理由虽然不是很重要,但都是生理因素较多,所以若能注意健康、保持心情平静,大部分的烦恼都可消除。

保持满足的心境,阿兰说:“遇到讨厌的人要先微笑。”用体贴、亲切、开朗的态度向对方致意或微笑是很重要的。此外,人生的秘诀是:“不要为自己的决定或工作同自己的内心斗争”“不争执、顺利做”。他说人都想获得幸福,却不积极去达成目标,“要感觉不幸或是不满并不难,只要像王子那样,等着别人来取悦你就好了。”意思是不努力不可能得到幸福。

另外,人对凭空得到的快乐很快就会厌倦,凭一己之力得到的幸福才会格外喜悦、珍惜。最重要的是人是喜好行动、有征服欲的,所以无须忍耐讨厌的事,努力向前迈进就对了,这就是营造好心情的基础。阿兰认为,吃一点儿苦的人生比较好,不要选择走太平顺的路。

此外,他把“好心情”列为人最重要的义务,若能“多微笑、用温柔的语言、时常表达感谢、对人冷淡的笨蛋也要亲切以待”,好心情就会包围你。不要一下雨就想路会充满泥泞,要想的是下雨路就会被洗净,清爽舒适。可是,要一直维持积极正面的思考很困难,所以想得到幸福就必须做某种程度的修炼,还要有得到幸福的决心。

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